После пяти недель использования Amazfit Helio Strap могу поделиться детальным обзором. Я активно веду здоровый образ жизни: занимаюсь силовыми тренировками, кардио (включая боевые искусства и пиклбол) и придерживаюсь диеты с дефицитом калорий. Сплю 7-7,5 часов.

Знакомство с этим трекером началось с YouTube-рекомендаций. Решение приобрести его укрепила репутация бренда Polar (у меня есть Polar H10). После неудовлетворительных обзоров Polar Loop отказался от компактного устройства в пользу Helio.

Надежность браслета: 6/10. Средний уровень комфорта, но Velcro держит крепко. Перешел на браслет для бицепса с оценкой 8/10 – несмотря на скромный дизайн, он удобен в ношении под одеждой. Во время пиклбола зафиксовался на запястье с отличным результатом.

Батарея: 10/10. Заряда хватает на почти, зарядка занимает 80 минут. Вибрация работает как будильник (7/10), но не выведет из сна при интенсивном отдыхе.

Приложение Zepp:

- Insights: 6/10. Информация полезна, но через несколько дней становится шаблонной.

- BioCharge: 8/10. Хорошо отражает уровень энергии, но не влияет на планирование тренировок.

- Сон: 8/10. Согласуется с данными Sleep for Android.

- PAI: 8/10. Отличная система мотивации за 7 дней активности.

- Шаги: 9/10. Высокая точность подсчета.

- HR-метрики: 9/10 (BP: 1/10). Остальные параметры стабильны, но нельзя импортировать данные из Google Fit.

- Питание: 4/10. Нестабильные калории из-за корректировок под активность.

- Слабые стороны:

1. Передача HR на тренажеры: не работает даже с известным регулировщиком Rogue Echo.

2. Тренировки: сила и бег (6/10) частично работают, но нет функции отслеживания весов/подъемов.

3. GPS: неадекватная цветовая индикация скорости.

Итог: 7/10. Устройство мотивирует на активность, но приложение нуждается в доработке калькулятора питания и функций тренировок. Рекомендуется для тех, кто ищет инструмент для отслеживания сна и базовых активностей.

Приглашаю поделиться опытом в комментариях по вопросам передачи HR и импорта.